אימון זריקה תפיסה ומה שבינהם ב - DLG

שלום

החלטתי לעבוד קצת על המעברים בין תפיסת הדאון להזנקתו שוב לאוויר.

בסוף השבוע האחרון, צאלים ( במהלך התחרות של הדאונים החופשיים )
מצאתי לי פינה, מבלי להפריע חס וחלילה, וכן במיקום שלא ירמוז על תרמיקה ממשמשת לבוא :D

התאמנתי על המעברים בין תפיסת הדאון להזנקתו מחדש, יש חשיבות גדולה לחסכון בזמן תחרות בתוך משימות בהן חלון הזמן מוגדר ומצומצם, אשר יש לך רק דקה בסה"כ לכל המעברים הללו, בהנחה שלא טיפסת על תרמיקה ועליך לחזור ולזרוק שוב.

הכנתי סרטון קצר לפניכם, מקווה שתהנו (במיוחד מוריי ומלמדיי :rolleyes:)

גיל

http://www.youtube.com/watch?v=YMnmJvLxVSo

גיל, אחרי כל כך הרבה הזנקות מה מצב של היד שלך???:)

ציטוט:

---

נכתב במקור על ידי Bob Shark

גיל, אחרי כל כך הרבה הזנקות מה מצב של היד שלך???:)

---

הי,

יש בדבריך לא מעט :(

אני כבר מטיס ברציפות כבר שבוע ימים יום יום כולל שישי שבת בצאלים,

היום הטסתי בבוקר ונאלצתי להתקפל ולא בגלל שנגמרה לי הסוללה בטיסן, ולא כיוון שקרה משהו לטיסן אלא כיוון שכבר נחלשה לי הזריקה, והתחילה לכאוב לי היד :mad:
לא משהו שקצת בנגאי לא יכול לסדר ;)

גיל, ישר כח!!!
אז היד קצת כואבת.:(
יאללה מנוחה ולאויר;)

זריקת דיסקוס היא בראש ובראשונה עניין של טכניקה.
נדרש מעט מאד כוח כדי לזרוק טיסן דיסקוס לארבעים מטר, הרב זו זריזות וקצב בניית מהירות נכון.

אם זאת, שבוע ברצף זה באמת הרבה...

ציטוט:

---

נכתב במקור על ידי roydor

זריקת דיסקוס היא בראש ובראשונה עניין של טכניקה.
נדרש מעט מאד כוח כדי לזרוק טיסן דיסקוס לארבעים מטר, הרב זו זריזות וקצב בניית מהירות נכון.

אם זאת, שבוע ברצף זה באמת הרבה...

---

לא סתם שבוע ;)
שבוע של הרבה הזנקות במיוחד עבור הצילום, שזה מכפיל את כמות ההזנקות לפחות.

ואם כבר מדברים, מה נסגר מחר ?? :rolleyes:

יפה מאוד, גם הסרטון ערוך טוב :)

ציטוט:

---

נכתב במקור על ידי ZvikaF

יפה מאוד, גם הסרטון ערוך טוב :)

---

תודה לתגובה,

עם כאבים בלי כאבים מטיסים.

גם היום חזרתי מהטסה בארסוף למרות הכאבים לא הייתי מוותר על היום בשום מצב.
פשוט לקראת 10:00 התחילו תרמיקות מדהימות.

גיל

מוזר שיש לך כאלה כאבים... תנסה לעשות קצת מתיחות לפני ואחרי הטסות.

ציטוט:

---

נכתב במקור על ידי eitan-ro

מוזר שיש לך כאלה כאבים... תנסה לעשות קצת מתיחות לפני ואחרי הטסות.

---

הי איתן,

מבלי לדייק בכמות ההזנקות ולחשוף את כמות האימונים ;)

בו נחשב יחד:

כל יום הטסה של שעתיים ++ ( בממוצע כ - 4 הזנקות ב -10 דקות ) כלומר 24 הזנקות בשעה, ובסך הכל 48 + הזנקות ביום.

הטסתי כל יום בשבוע האחרון
7 ימי הטסה x מספר הזנקות ממוצע - 48
סה"כ 300 + הזנקות באותה יד בלי הרבה מנוחה בין יום ליום

אם זה לא מאמץ לכתף אחת אז מה כן :eek: